Tâm lý tự ti khi bị vẩy nến là điều rất dễ hiểu, đặc biệt khi tổn thương da lan rộng, bong tróc và đỏ rát ở vùng dễ nhìn thấy như tay, chân. Để làm dịu và tái tạo da nhanh hơn, trước tiên bạn cần điều trị ổn định tình trạng viêm bằng thuốc bôi đặc hiệu theo hướng dẫn của bác sĩ, có thể kết hợp liệu pháp ánh sáng (như laser excimer) hoặc thuốc sinh học nếu tổn thương nặng.
Bên cạnh đó, hãy chú trọng dưỡng ẩm sâu mỗi ngày bằng các loại kem không chứa hương liệu, giúp làm mềm vảy sừng, giảm bong tróc và hỗ trợ tái tạo da. Khi da đã bớt viêm, bác sĩ có thể bổ sung thêm các sản phẩm phục hồi da chứa ceramide, panthenol, hoặc vitamin B3. Bên cạnh đó, đừng quên bảo vệ da trước ánh nắng và hạn chế gãi hay cọ sát mạnh vào vùng da tổn thương. Vẩy nến không dễ hết hoàn toàn, nhưng với phác đồ đúng và chăm sóc tốt, bạn hoàn toàn có thể tự tin với làn da của mình hơn mỗi ngày.