Do tác động từ môi trường và thói quen ăn uống, sinh hoạt khiến cơ thể tiếp nhận nhiều chất độc hại ảnh hưởng không tốt đến đại tràng. Thực hiện các cách thải độc đại tràng là phương pháp tốt nhất để bảo vệ đại tràng và nâng cao sức khỏe. Uống nước chanh, tắm nước khoáng nóng, uống nước bột sắn hay sử dụng công nghệ thải độc hiện đại được chuyên gia khuyến nghị chúng ta nên thực hiện thường xuyên.
1. Thanh lọc cơ thể, nhuận tràng bằng cách uống nước chanh
Một trong những cách thải độc đại tràng đơn giản mà hiệu quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên áp dụng đó là dùng nước chanh tươi. Theo các báo cáo khoa học, chanh có hàm lượng vitamin C cao cùng chất chống oxy hóa mang đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và sức khỏe con người. Uống nước chanh thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa đồng thời hỗ trợ giảm cân.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một bình nước 500ml sau đó pha loãng cùng nửa quả chanh tươi để uống vào buổi sáng. Lưu ý tăng lượng nước lọc và cho một lượng nước cốt chanh vừa đủ để ảnh hưởng đến dạ dày.
2. Học người Nhật cách thải độc đại tràng, sảng khoái cơ thể bằng nước khoáng
Hoạt động tắm nước khoáng nóng tại Nhật Bản không chỉ mang lại tinh thần thoải mái, sảng khoái cơ thể mà còn hỗ trợ thải độc đại tràng rất tốt. Phương pháp này tưởng chừng đơn giản nhưng nó được nghiên cứu kết hợp giữa nhiều liệu pháp khác nhau bao gồm thủy trị liệu, khoáng trị liệu và nhiệt trị liệu.
Cách thực hiện: Tắm nước nóng có hòa cùng vài giọt dầu bạc hà với tần suất 1 – 2 lần trong một tuần.
3. Cách thải độc đại tràng bằng nước muối đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
Nước muối là nguyên liệu phổ biến, rẻ tiền nhưng lại có tác dụng làm sạch ruột, đào thải độc tố đồng thời giảm tình trạng giữ nước rất tốt. Đây là phương pháp dân gian được áp dụng từ xa xưa và đến nay vẫn được ưa chuộng nhờ tính hiệu quả trong hỗ trợ thải độc đại tràng.
Cách thực hiện:
– Chuẩn bị bình nước chứa khoảng 1 lít nước ấm, bỏ vào 2 muỗng cà phê muối biển hòa tan. Người dùng có thể có thể cho thêm một thìa nước cốt chanh để gia tăng hiệu quả thải độc.
– Cách uống như sau: Uống nước muối từ từ sau đó nằm nghiêng hẳn sang một phía trong thời gian nửa tiếng để nước muối đi xuống ruột và làm sạch hiệu quả.
4. Thanh nhiệt, đào thải độc tố bằng nước bột sắn dây
Bột sắn dây mang đến công hiệu giải tỏa tình trạng nóng trong cơ thể, tăng cường khả năng thanh nhiệt, thải độc gan và đại tràng. Bột sắn dây có nguồn gốc từ thiên nhiên nên tính an toàn cao.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một cốc nước sôi 300ml sau đó cho thêm 5 thìa bột sắn dây, nửa thìa đường, khuấy đều sau đó đợi nguội và uống chậm rãi.
5. Detox đại tràng với công thức nước trà xanh
Kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, trong trà xanh chứa catechin cùng chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ loại bỏ gốc tự do gây hại. Bên cạnh đó, sử dụng nước trà xanh đúng cách cũng mang đến tác dụng lợi tiểu, đào thải độc tố khỏi cơ thể và làm sạch ruột.
Cách thực hiện:
– Lấy một nắm lá trà xanh sau đó rửa sạch, vò nhẹ, bỏ vào nồi nước đun sôi và thả vào một ít gừng tươi rồi tắt bếp.
– Đợi hỗn hợp nước trà xanh nguội, cho thêm 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong vào hòa tan sau đó dùng để uống vào buổi sáng.
6. Thải độc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách bổ sung Probiotic
Cung cấp men vi sinh chứa Probiotic là phương pháp hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nguồn dưỡng chất này giúp tăng cường men vi sinh thiết yếu, bổ sung lợi khuẩn giúp làm sạch đường tiêu hóa và ngăn chặn các bệnh đường ruột.
7. Bổ sung nước lọc mỗi ngày tăng cường khả năng thải độc đại tràng
Uống nước đều đặn hàng giờ là cách thải độc đại tràng tốt nhất mà không tốn phí. Nước tuy không màu, không mùi nhưng được khoa học chứng minh có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.
Cụ thể, nước sẽ phụ trách việc vận chuyển chất thải và đưa chúng qua hệ bài tiết nhằm loại bỏ độc tố và các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Lượng nước lý tưởng cần nạp hằng ngày đó là 2,5 – 3 lít với nam giới và 2 – 2,5 lít với nữ giới.
8. Đào thải cặn bã triệt để, làm sạch đại tràng nhanh chóng với công nghệ Hyper Colonic
Đáp ứng nhu cầu thải độc đại tràng ngày càng cao, công nghệ Hyper Colonic ra đời cho hiệu quả làm sạch đại tràng đến trên 90%. Đây là giải pháp công nghệ được chuyển giao từ Châu Âu hiện đang được ứng dụng độc quyền tại Phòng khám ST Paul.
Hoạt động dựa trên cơ chế thụ động đại tràng tự nhiên của cơ thể, quá trình điều trị bằng máy công nghệ cao nhẹ nhàng như ru, không xâm lấn, không gây đau đớn. Sau thời gian điều trị, người dùng không chỉ cảm thấy hiệu quả sạch đại tràng rõ rệt mà còn ngăn chặn được nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như xơ cứng động mạch, đột quỵ hay nhiễm độc niệu.
Thường xuyên áp dụng các cách thải độc đại tràng là việc làm cần thiết để loại bỏ độc tố và cải thiện sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Để làm sạch đại tràng bằng công nghệ hiện đại nhất hiện nay, quý độc giả hãy liên hệ Phòng khám ST Paul để được tư vấn giải pháp phù hợp.
